A meditáció gyakorlásával lecsendesíthetjük gondolatainkat, elmélyíthetjük a belső békénket. A meditáció elvezet a végső önismerethez, valódi Énünkhöz.
Ehhez nyújtanak segítséget ezek a zenék. Csak hallgasd, és merülj el a gondolataidban.